Você tem boa memória ou é daqueles que esquecem tudo?

Mnemonista é uma pessoa com memória privilegiada, capaz de decorar centenas de palavras e repeti-las, em qualquer ordem, em menos de uma hora.

Hoje em dia, as pessoas estão se entregando muito a tecnologia, a memória artificial.

Não se faz o menor esforço para nada e muitas vezes não se sabe o telefone da própria casa.

Segundo o professor Renato Alves, que já foi considerado a Maior Memória do Brasil, por ter conseguido memorizar 107 palavras na seqüência e um número com 110 dígitos (para isso ele precisou de 40 minutos para ler e ouvir as palavras e repeti-las e para os números não mais que 10 minutos), as técnicas de memorização funcionam com qualquer pessoa, é preciso apenas treinar e ter disciplina. Uma dica é associar as coisas a uma imagem ou uma cena.Já os brancos de memória que associamos à idade, na verdade se devem mesmo ao cansaço mental provocado pelo estresse. É preciso parar com a crença de que a memória fica ruim ao longo da vida. Quando você respira fundo, se concentra e coloca toda a sua energia em alguma coisa, você consegue. O cérebro não envelhece e só não memoriza quem não se concentra.

Ter como espelho pessoas lúcidas com idade avançada é outro caminho.